Review Buku "Suamiku Dajjal - Aiman Banna"

Assalamualaikum kawan-kawan..

Haha.. ada ke kawan aku kat sini? Haha, kawan ada, tapi baca ke tak tu tak tahulah, entah. 

Belasah je lah.. Kuikuikui..

Orait, entry hari ini ialah berkenaan dengan review untuk sebuah buku yang bertajuk "Suamiku Dajjal"..

* weh kejap, macam skema sangat ke aku punya ayat ni? adoi belasah je lah..* 

Pertama nya nak gak cerita, susah gak weh nak dapat buku ni. Yang aku tahu buku ni memang diterbitkan khas bermula tarikh Pesta Buku Antarabangsa Kuala Lumpur 2 ke 3 minggu lepas. Aku pergi tarikh 29 April, masa tu kira baru start lah pesta buku, tapi hampeh memang hari tu aku tak dapat bukunya. Sebab takde stok ke apa aku tak sure. Balik dengan hampa jugaklah, dah lah jejauh menapak naik KTM, tetiba buku dalam senarai takde. Tapi takpelah, just sabarkan hati, fikir positif je. At last, entah novel apa-apa yang aku beli masa pesta buku hari tu, yang teruknya beli sekali walau tak letak dalam list. Jammed kejap kepala dan otak aku. ^-^

Keduanya nak cerita, dalam masa seminggu lepas balik dari pesta buku tu, hari hari aku stalk je IG AQADA, berapi je rasa bila tengok ramai beli buku tu and masing-masing komen buku tu best gila. Kau rasa aku nak biar orang lain berbahagia dapat baca tu sedangkan aku mampu tengok je? hahaha..

Oke, dalam pada duit ada ke, cukup ke tidak, aku berazam gak nak beli. Tapi aku taknak beli online, tapi takkan nak pergi lagi pesta buku. Mak tak laratttt nyahh. T.T

Tetiba, whatsapp dengan Ina (best buddy aku masa kat Unisel dulu), haa dia kata nak pergi lagi sekali dengan abang sepupu dia. Alhamdulillah, yeay, aku pun pesan kat Ina, mintak tolong belikan buku 'Suamiku Dajjal' dengan buku 'Coklat Tarbiah 2'. Terus aku transfer kat Ina duit buku.

Punyalah excited, lepas Ina balik dari pesta buku, terus pergi Klang. Haaa nampak tak kat situ, tak menyempat. Yelah, serius aku memang tak sabar nak baca.

Tapi tu lah dia, aku ni mula-mula memang poyo, tapi lepas dapat buku tu, aku tak terus baca. Sempat ke tak sempat jugak lah nak baca. (Sebab aku ni kalau nak baca apa-apa buku, kena tengok mood, kalau mood tu tak berapa gembira, aku memang memandang sepi je buku tu.)

Dan buku 'Suamiku Dajjal' tu, aku baru baca buku tu around this week.

Weh, panjangnya mukadimah aku. Sorry ambil masa korang lama sikit. Huhu.

*gambar up esok* 

Review : Suamiku Dajjal

Hadui, nak buat review, tapi buku tinggal kat rumah. Kita try je lah. Aku cerita apa yang aku ingat k. Secara ringkasnya, buku ni berkisahkan tentang seorang lelaki yang pernah tersungkur dalam jahiliah dan dia sedang berusaha bersungguh-sungguh untuk berubah. Juga diselitkan cerita seorang wanita yang baik juga akhlaknya, minat novel cinta, dan sangat mengimpikan seorang lelaki sempurna (seperti watak-watak yang dia baca dalam novel) untuk hadir dalam hidupnya. Haaa nampak cliche la untuk kitorang yang gegadis ni. Itu sinopsis secara basic.

Tapi apa yang aku suka tentang cerita ini ialah watak Adam Wafiy, penulisnya, saudara Aiman Banna sangat kreatif ketika menggarap cerita ini, mungkin kerana beliau masih muda, so penulisannya sangat santai dan bersahaja. Adam ni ada dua orang sahabat baik. Yang sangat baik. Even aku sendiri masa baca buku ni, aku sangat kagum dengan ukhuwah dorang bertiga ni. Sangat baik dan penuh kasih sayang. Saling menyayangi kerana Allah. Pendek kata, sejuk je minda bila fikirkan ukhuwah yang terjalin tu. 

Nama buku pun Suamiku Dajjal, seharusnyalah watak hero ni adalah seseorang yang tidak sempurna. Read my words 'TAK SEMPURNA'. Bila mana, kata tak sempurna tu, maknanya Adam ni pernah jadi jahat sekejap.

Aku suka cara penulis tegur untuk peminat-peminat novel cinta (macam aku ni) melalui watak Adam dan Anis Safia. Supaya hiduplah dalam keadaan realiti bukan di dalam fantasi. Paling penting, cukup untuk kau tahu, realiti perkahwinan bukan seperti yang digambarkan semuanya sawit-sawit belaka. Cukup untuk kau dan aku tahu, kita tak boleh mengharapkan kepada kesempurnaan, sebaliknya berusahalah menjadi yang terbaik pada pandangan Allah. Sebab yang akhirnya, pandangan Allah yang paling penting, bukan pandangan manusia pada diri kita. Get it?

Haa ni nak habaq mai, aku tetiba rasa watak Saf tu sangat dekat dengan karekter aku. Adoi dahlah suka baca novel, selalu berangan nak bertemu lelaki sempurna macam dalam setiap novel yang aku baca tu. Gila kan. Padahal realiti mana nak sama macam dalam novel. 

Adam ni seorang penghafaz al quran. Pernah bersekolah di sekolah pondok. Adam anak yang sulung, ada seorang adik perempuan, dan seorang ummi yang menghidap komplikasi jantung.

Tadi aku cerita, Adam ada dua orang sahabat kan, seorang tu namanya Mujahid Aiman dan lagi seorang apa nama dia weh aku tak ingat. (oke nanti aku update, betulkan semula k). Dua orang sahabat Adam ni dua-dua dapat tawaran belajar dekat Mesir. Actually, Adam pun dapat, tapi sebab Adam ni orang susah, jadi dia tolak tawaran tu. Duit biasiswa yang dia dapat pun dia gunakan untuk tanggung kos rawatan ibunya. Dugaan berat untuk dia sebagai seorang anak.

Tapi aku kagum jugak, sebab anak muda macam Adam tu sanggup berkorban ke tahap itu.

Nak dijadikan cerita, sahabat Adam, dua orang tu dah gerak pergi Mesir, tinggallah Adam dekat Malaysia. And dugaan dia bertambah bila doktor lagi sekali mengesahkan masih terdapat komplikasi pada jantung ibu dia. Adam ni willing untuk buat 'macam-macam kerja' sebab nak cari duit untuk kos perubatan ibu dia. Dekat situlah cerita kejahilan seorang Adam bermula. Suspen weh. Apa dan apa yang Adam buat tu, aku sarankan korang kena beli buku ni, kang kalau aku cerita semua, tak best lah. Sorry tau korang.)

Oke next, kita cerita pasal Anis Safia pulak. Actually, yang sebenarnya penulis takde tulis Anis Safia ni study lagi ke, dah kerja ke. Ke aku yang tak perasan? Basicnya penulis hanya bercerita tentang Anis Safia yang sangat suka novel cinta, sanggup keluarkan duit sampai RM500 untuk beli novel. Gila si Anis Safia ni! Aku pun minat gak novel, tapi aku belum segila tu nak beli novel sampai keluar duit banyak macam tu. Ahaa lagi satu, si Anis Safia ni ada seorang crush yang dia gila-gilakan sangat, iaitu lah Encik Kopiah. Hehe, watak Encik Kopiah ni memang sangat misteri. (Hahaha tapi sebenarnya masa event dekat Pesta Buku tu lagi aku dah boleh syak siapa Encik Kopiah, tapi masa tu teruskan je bacaan, mana lah tau instinct aku tu tak betul)

Oke, secara ringkasnya juga. Pertemuan Adam dengan Safia ni bermula dekat Pesta Buku. Anis ni nak cari buku Encik Kopiah yang bertajuk Rejuvenasi Hati. Masa tu Adam tengah susun stok buku, lepas tu Safia ni datang tanya pasal buku tu, siap nak jumpa and nak tandatangan Encik Kopiah lagi. Tapi hampa, orang misteri, mana dapat jumpa. Jumpa Adam pun jadi lah kan. haha.

Dan lepas tu dorang ada berjumpa dekat masjid. Kebetulan penceramah sampai lambat dekat masjid untuk beri tazkirah. Dan setelah bermain 'osom', makanya Adam kalah dan perlu beri tazkirah maghrib sebentar. Melalui itu jugaklah, ayah Safia berkenan, dan melamar Adam untuk beri tazkirah pagi camtulah dekat radio. Plus lamar sekali untuk anaknya Anis Safia.

Kali pertama jumpa, Adam dengan Safia memang dah saling suka, lepas buat istikharah dan istisyarah, dorang pun berkahwin. Alhamdulillah.

Tapi kebahagiaan diorang berdua sekejap je, sebab sebelum ni, Adam memang sering diganggu oleh orang-orang di zaman jahiliahnya. Pendek kata, orang ni tak nak tengok Adam tu bahagia. 

Lepas balik dari bulan madu, Safia dapat whatsapp dari seorang perempuan, beritahu itu dan ini tentang kejahilan dan masa silam suaminya. Kesian kau Adam, kena tinggal dengan Safia. Ish ish ish. (Sorry encik Aiman Banna, hakak tak menangis masa baca part Adam kena tinggal dengan Safia, hakak menangis masa ummi Adam meninggal. Sedih kau part tu. )

Kesimpulannya, setiap cerita mestilah ada endingnya.

Kalau korang nak tau apa ending cerita ni, boleh beli online kot. Sebab dekat bookstore aku tak jumpa lagi. Beli kat IG AQADA, ataupun boleh cari IG Aiman Banna.

Sebab dekat hujung-hujung tu baru dapat tau sejarah kejahilan Adam, kenapa dia buat semua tu.

Terungkai misteri siapa Encik Kopiah, sama ada Safia dapat terima semula ke tak Adam dalam hidup dia. Haaa part ni aku marah betul dengan Safia, aku bukan nak menangkan Adam, ye aku tau Adam tu pernah berdosa, tak sempurna, tapi itu bukan tiket untuk salahkan Adam 100% then pergi cari 'Encik Kopiah', berdosa tau. (Erk tapi nasib baik Encik Kopiah tu ...... hehehe.. ahh takpelah)

Tapi tu lah kan, hati perempuan, selalu emosi, lepas tu suka buat assumptions sendiri. (Kebiasaan orang perempuan macam tu la, macam aku jugak. Entah apa-apa kan..)

Moral of the story, aku sangat suka jalan cerita ni, aku suka dengan garapan penulis yang banyak selit ayat-ayat al quran, dalam setiap insiden yang terjadi itu dan ini. Sangat best kot. Well, harus diakui, setiap manusia, apabila dia tersalah melakukan satu kesalahan, maka segala kebaikannya yang lain akan hilang sekelip mata. Manusia suka terus menghukum, tapi jangan risau, Allah tau nawaitu kita. Yang penting, kau aku kita, kena sentiasa berusaha untuk berubah, dan jangan sesekali berputus asa untuk jadi lebih baik. Baiki diri, lazimi taubat, husnuzon pada Allah. Kerana Allah berada dalam sangkaan hambaNya. Andai kata niat kau suci, mesti Allah mudahkan segala urusan. Usaha dan terus berdoa. (#selfnote)

Ehh oke lah weh, aku nak cerita lebih-lebih kang takut korang kata, alah dah tau cerita penuh, takyah lah beli. Jangan, pergi beli k. Tak rugi pun beli. Support sikit kejayaan sesama muslim.

Aku tau review aku ni maybe tak mencapai tahap keberkesanan hati korang, tapi ini je idea yang ada buat masa sekarang. Dan terima kasih sudi baca. (Aku mengharapkan penulis buku ni iaitu saudara Aiman Banna dapat baca sekejap entri ni. Haha, kalau dia ada masa lah, kalau takde je ye takpe..)

Aku bagi 11/10 bintang .. hehe..
Thanks a lot, saudara Aiman Banna untuk karya yang best meletop ni. Moga dimudahkan segala urusan dunia akhirat. Nanti boleh tulis lagi cerita yang best-best macam ni. Insya Allah. Aamiin..

Oke lah, nak habiskan dah entry kali ni.

Terima kasih atas perhatian, mohon maaf sebarang kekurangan.

~ Yani Hamshah ~

A journey to remember..

Bismillahirrahmanirrahim..

Assalamualaikum w.b.t..


First of all, aku ucapkan terima kasih sebab korang sudi luangkan sikit masa untuk baca entry kali ni..

Agak istimewa, sebab ini entry aku yang ke 200.. Eh yeke? Haha.. yelah tu kot..

Oke untuk entry yang ke 200 ni, aku nak imbau kembali zaman kesusahan untuk aku turunkan berat..

Pencapaian aku bukanlah besar sangat kalau nak dibandingkan dengan orang lain yang dari zero to hero.. Makna kata, dari betul-betul debab ke kurus solid molid..


Buat pembaca lama, aku andaikan korang semua tahu, di awal perjalanan aku untuk turunkan berat badan ialah melalui diet atkins.. so korang boleh, klik link ni untuk tau lebih lanjut.. ~yani~


Maaf seribu kali maaf, entry aku ni bukanlah untuk membangga diri atau nak tinggi diri ke sebab dah turunkan berat.. Tapi aku sekadar nak share apa yang aku buat, untuk turunkan berat.. In fact, aku sendiri belum capai target yang aku nakkk sangat.. ^-^ aherherher..

• Aku throwback sikit lah ye, macam mana aku permulaan azam nak turunkan berat..

Ogos 2013, Allah beri 'sejenis' sakit yang aku andaikan sangat berat untuk aku lalui..
Boleh bayangkan tak, kau sedang sihat, kau tidur.. Dan bila kau bangun tidur, tanpa tahu asbab musabab, kaki kau sakit.. Serius beb, aku tak tahu kenapa.. Apa puncanya..


Ahaha mesti korang feel macam 'ehhh amende budak ni? cerita kaki sakit dengan turunkan berat?'


Taklah beb, just nak cerita, masa tu, sakit aku tu, memang tahap aku kena mengesot nak pergi mana-mana.. huuuu.. perit bhaii.. dah macam suster ngesot aku rasa tahu..


Aku nak jalan, sakit.. Aku nak duduk, sakit.. Baring je aku oke..


So, dipendekkan cerita, lepas berubat ke sana dan ke mari.. Alhamdulillah, dengan izin Allah, aku sihat seperti sedia kala..



Aku pun malas nak persoalkan kenapa aku sakit.. Dosa aku banyak, aku dah lama sihat.. Takkanlah baru 2 ke 3 bulan sakit aku nak marah Allah sebab bagi aku sakit.. huhu.. kurang ajar sangat tu namanya kalau aku persoalkan takdir.. T.T

• Lepas dah sihat, dalam bulan September 2013, aku pun terdetik, nak jaga pemakanan, nak sihat.. Sebab aku rasa lain macam sangat.. aku anggap aku sakit kaki tu sebab aku ni debab nau-nau.. Haha, canggih je masa tu, aku jaga makan.. Kira kalori la bagai..

• Setiap pagi aku makan oats bancuh dengan susu kambing (heehhhh sejarah minum susu ni tak boleh lupa.. atas ugutan ayah, ye aku daripada tak minum susu, terus minum.. anak ayahhhh sangat hoke!)
• Lepas tu, tengah hari, aku makan nasi, apa je jenis nasi.. Tapi favret masa tu ialah nasi goreng cendawan.. miahaha..
• Malam pulak aku makan oats lagi.. Makan roti ke buah ke macam tu.. Tapi aku lebih suka tak makan malam, sebab malas.. Tak tahu kenapa, cuma aku terasa malas nak makan waktu malam.. Itu saja..

Masa ni, aku tak sedar dalam pun berat aku dah turun.. Masa nak derma darah baru perasan, 'eh berat dah turunlah, last timbang 73kg, tapi masa nak derma tu 69kg.. Rasa nak melompat atas almari je.. haha.. ^-^  kau ghase nak hentak kepala aku tak? :p


Oke, lepas tu, aku excited nak turunkan berat lagi.. So, aku buatlah research sikit pasal diet-diet ni..


Jeng jeng.. terjumpa blog seorang blogger yang mengamalkan diet atkins.. Fuuu bila aku baca entry beliau, aku sejenis excited lah.. Lepas tu, aku kaji lagi.. Haha kaji kau.. Kaji lah, amenda nya ni diet atkins..


So, diet atkins ialah klik sini please~ jemput baca oke..


31 Oktober 2013, aku start buat diet atkins, diet ni aku buat sekadar suka-suka untuk mengosongkan keraguan dalam hati kerana tidak percaya, 'ehhh takkanlah dalam seminggu boleh turun 2 ke 3 kilo.. hape-hape jer lahhh'.. Punyalah menggelabah poyo tak nak percaya sikit pun pasal diet ni..



Hahaha, sedar tak sedar, dalam pada diet yang kononnya suka-suka, main-main nak buat tu, memang berat aku turun.. Berat turun, inch loss, pipi dari donut tukar jadi pau.. (ehh kejap, donut dengan pau saper lagi gemok? Ke sama dengan je dua-dua tu? haha..)

Oke lah, salah salah, dari donut tukar jadi keria.. haaa sebab keria kecik lagi dari donut kan.. =D


Rupa-rupanya setelah 3 bulan diet, dapatlah berat pergi ke 59kilo kot.. Hahaha tak ingat pulak.. Tapi lebih kurang macam tu lah perginya..


Lepas tu, aku ni sejenis gatal, dah terus berhenti atkins.. Dah berhenti tu, aku jadilah doraemon balik.. Eh taknak lah doraemon tu demok sangat, aku jadi adik doraemon, haaa cam doralin tu.. Berat naik balik pergi 62kilo.. Hoiiihoiii masa ni lantak p kat hang..

Sebabkan aku dah tahu pasal atkins, aku tak risau sangat, sebab bila berat naik, aku diet balik.. lepas dah turun, naik balik.. lepas tu berat aku pun dah macam sejenis yo-yo.. takpun lif.. kejap naik kejap turun..

• Yang ni, korang jangan ikut aku, sebab aku rasa, diet yang aku amalkan ni macam serong sikit lah.. haha bukan salah diet atkins tu.. tapi salah aku, sebab aku selalu buat fasa 1 sampai fasa 2 je, aku tak pernah ikut pun fasa 3 dan fasa 4 (fasa terakhir).. so sebab tu, berat aku kejap naik dan turun..

ini aku sebelum diet.. ni januari 2013.. :)

So, lepas diet, turunlah sikit-sikit je.. tak banyak pun..

So, bolehlah kan, dari takde.. ^-^

Aku akui, diet atkins ni paling banyak buat berat aku turun sebenarnya.. Kalau berat tak turun pun, badan akan inch loss.. Dan, ada lah juga perubahan susut badan kalau berat tak susut.. 





Gambaq atas ni tahun 2014..

Masa Seha kahwin, 2015..  Aduhhh, throwback sangat hari ni.. ^-^

Orait, pejam celik dah masuk 2016.. Ni Mac 2016 kot.. Hhaha.. Debob..

• Kalau nak tahu, kali terakhir aku buat diet atkins, tahun lepas.. Masa minggu ke 2 bulan puasa, sampailah raya.. Kejap je diet.. Biasalah, diet masa bulan puasa memang senang sangat turun berat. Lepas habis puasa, masuk raya, badan aku dah macam ultraman kekenyangan.. ^-^

Bila dah berat naik balik, mulalah aku menggelabah balik nak diet..



Tapi, kali ni, aku try diet lain. Actually, lebih kepada jaga pemakanan. Dah bukan diet atkins.
Akhir tahun 2016, kita kira kalori, kita jaga karbohidrat, kita jaga pemakanan, amal gaya hidup aktif dan sihat..
Diet kali ini, lebih kepada ingin menghapuskan 'minda-minda' jahat orang yang sering menyalahkan nasi sebagai penyebab kepada kegemukan.


Makna kata, diet kali ni, aku kata aku diet, tapi aku makan nasi. Bukan tak makan nasi. Dan nasi bukanlah musuh utama kepada penambahan berat badan kita..


Korang, kau, aku, kita, masih boleh turunkan berat badan walaupun dengan makan nasi. Asalkan korang tahu berapa banyak kuantiti yang perlu korang ambil supaya hidangan korang tu terkawal. Cukup karbo, cukup protein, cukup fiber, cukup segala-galanya..




Diet kali ni, aku lebih banyak rujuk kepada coach-coach online dekat instagram nun.. Sapa suh depa follow aku, kan bila aku follow depa balik, aku baca tiap inci ilmu-ilmu diet yang dorang share, so aku pun praktikkan..


Jujur aku cakap, berat aku memang tak banyak pun turun, tapi dari segi inch loss tu, aku rasa ada perubahan jugak sikit-sikit..
Plus, banyak lagi benda yang aku kena belajar tentang diet kali ni..



Diet ni mengajar aku supaya makan kerap (kalau boleh 6 kali sehari) untuk membantu meningkatkan tahap metabolism kita..

• Berlapar hanya akan membuatkan tahap metabolisma kita menurun.. mohon hadam betul-betul ya..
• Air perlu cukup bagi membantu penurunan berat badan.
• Tidur juga perlu cukup supaya badan kita tidak stress.
• Tak cukup tidur akan membuatkan badan kita penat, seterusnya, tindak balas metabolism dalam badan kita automatik akan menurun.
• Pastikan amalkan gaya hidup aktif, kalau tak sempat jogging, boleh workout sendiri dekat rumah.

Makan 6 kali sehari boleh turun berat?
Boleh! Dan ia sangat membantu meningkatkan metabolism dalam badan kita..


Waktu terbaik untuk sarapan pagi ialah sekitar jam 7 - 8 pagi.. Waktu minum pagi (snacking) ialah jam 10 pagi.. Seterusnya lunch, sekitar jam 12 - 2 petang.. Waktu petang (snacking) ialah sekitar jam 5.. Waktu makan malam terbaik ialah dari jam 6 - 8 malam.. Lagi satu kalau malam tu, untuk supper aku tak sure jam berapa.. Maybe jam 9 malam kot, sebab nak bagi makanan hadam sebelum tidur dalam pukul 11 gitu.. Agaknya lah kan..


Sejak aku ikut diet ni : -

• Sarapan aku adalah 2 keping roti wholemeal ataupun kurma ke atau oats ke atau bubur kosong yang aku beli dekat kafe kat ofis.
• Snacking pagi, sama ada apple, atau apa jenis buah yang ada dekat kafe. Haha pencinta kafe Suk betul aku. Mostly, aku akan amik sepotong betik. Best!
• Lunch, aku ambil lebih kurang segenggam nasi, ikan atau ayam (jenis bakar atau sup sahaja) dengan sayur. (Sayur ke ulam ke atau apa-apa saja yang aku Nampak healthy)
• Petang (snacking), kadang buah, kadang aku lapaq, suka hati aku je ambil roti wholemeal lagi dua keping. Adehhh....
• Malam, aku akan ambil nasi sikit, plus sayur dengan ikan atau ayam. Dinner ni lebih kurang lunch je. Tapi nasi kadang ambil, kadang tak. Dinner selalunya tak makan banyak pun. Apa adanya je.
• Supper, memang aku tak ambil. Sebab aku tak rasa nak makan.

* Kebiasaannya, air aku akan ambil 2.5 liter sehari. Memang jarang tinggal. Siap letak chia seed. Haahahaha.. ^-^ Ye, memang akan ulang alik ke tandas. Mohonlah bertabah kalau nak turunkan berat dan nak sihat kan?


So far, dah dekat sebulan lah jaga pemakanan yang macam ni. Aku memang elak proses food, fast food, air manis, biskut, roti putih dan apa-apa makanan atau minuman yang aku tengok tinggi kalori. Ahaaa, lagi satu, kalau nak diet, bukan dengan ambil biskut atau makan kuih. Sekeping biskut dan sepotong kuih hanya akan membuatkan diet korang tak menjadi. Pada aku, lebih baik makan nasi, dari makan kuih atau biskut.


1000 kalori makanan yang sihat adalah lebih baik dari 1000 kalori makanan yang tak sihat (kalori kosong)


Contohnya, kalori nasi dan lauk pauk yang sihat yang jumlahnya sama dengan kalori 3 ke 4 potong kuih muih adalah lebih baik berbanding dengan kuih muih kecik-kecik tu tapi kalori dan kandungan gula yang tinggi. Kalau bergoreng, lagilah parah.


Stress ke diet ni?

• Dengan aku, so far, aku tak rasa stress. Kalau aku terasa nak makan kuih ke apa, aku makan jugak, cuma aku hanya ambil sepotong/seketul kuih je.
• Air manis, memang aku dah tak minat lama dah. Air gas lagilah aku pangkah habis-habisan. Ibu gula semua tu.

So, kesimpulan kepada kesemua diet yang aku dah pernah buat, nasi bukanlah musuh utama untuk turun berat badan. Ambil apa jua makanan hanyalah perlu bersederhana dan tak perlu berlebih-lebihan. Sila kawal pengambilan garam dan gula dalam minuman dan makanan kita. Seterusnya amal gaya hidup sihat. Belajarlah untuk kawal pengambilan makanan, kawal nafsu makan.


Diet ni bukanlah kurangkan pengambilan makanan tapi adalah cara bagaimana kita jaga pemakanan kita. Itu sahaja.


Jadi, pilihan untuk jaga dan kawal pengambilan makanan dan minuman, adalah terletak kepada diri kita sendiri. Kita makan untuk hidup, bukan hidup untuk makan. Kita makan untuk hidup supaya dapat beribadah kepada Allah, bukan berlebih-lebih untuk makan sampai timbul rasa malas nak buat ibadah.


Dan, cukup sekadar ini dahulu apa yang dapat aku kongsikan. Sebab aku masih belajar tentang cara nak turunkan berat badan dengan betul dan happy..
Kalau ada sebarang pertanyaan, boleh komen or emel aku, insya Allah, apa yang boleh aku share, aku akan share semua yang aku amalkan.

Orait, last picture. 2017. Current picture.


* Btw, aku bukanlah kurus sangat, mungkin effect dari gambar ni je kot nampak macam aku dah kurus benar.. hahaha.. BMI aku belum normal dan still 'berat badan berlebihan'.. So, tolong doakan aku terus dengan usaha aku untuk capai BMI yang normal.


Alhamdulillah, habis jugak entry panjang ni., kalau korang boring baca, mintak maaf sangat lah..


Apa pun, terima kasih atas perhatian, mohon maaf sebarang kekurangan.


Sekian, wassalam.


Norzayani Norhamshah
12.12 AM
28 January 2k17

Throwback 2016 [Part 1]

Assalamualaikum..

Oh haiii.. harapnya masih belum terlewat untuk ucapkan Selamat Tahun 2017 dekat semua.. ( haha, bajet ramai baca la blog ni.. adoii.. takpe, berangan tak kena bayar kan..)

Sesungguhnya tahun 2016 adalah tahun yang paling pasif aku tulis blog.. eh entahlah, tak tahu nak cakap, sama ada malas, atau takde idea, atau memang takde mood nak taip.. aku syak lah, sejak ada instagram ni, semua benda aku malas nak tengok, dari whatsapp, facebook, dan blog.. asyik insta je, bias betul.. 

Dan lagi, hurm pada aku tahun 2016 sangat mencabar.. emosi selalu terkoyak, hati calar balar.. sangat roller coaster tahun 2016.. tapi apa pun, kita terima semua dengan lapang dada.. marilah kita berdamai dengan takdir.. ^-^ 

Ahee, tapi tahun 2016 pun banyak jugak bagi kenangan manis.. deep deep melekat dalam hati.. ^-^

Ok, permulaan tahun 2016, sebenarnya dimulai dengan hati yang berhuhu..

Tapi, masuk bulan kedua, Allah bagi kita, hadiah manis sweet sweet.. alhamdulillah, hikmah di sebalik ujian, Dia hadiahkan peluang berjalan di negara orang..

Ke mana?

Ke sini.. Ke tempat Tuan Ihsan bawak Seroja jalan-jalan..

Dubai, U.A.E.. So, kita share sikit je gambar.. Mengimbau kembali kegembiraan bercuti di sana..

Melompat-lompat hati kegembiraan.. haha.. ^-^

jom jalan wehhh.. (",)

ni kat al-mamzar..

kat sharjah..

kat ferrari world, abu dhabi..

kat dubai ni, building dorang semua tinggi-tinggi.. cantik la.. 

 Oke dah, stop cerita Dubai..

Lepas balik Dubai, kita berjalan lagi.. haha, tapi jalan pergi Langkawi je..

Punyalah lama tak pergi Langkawi, so perasaan tu memang sejenis best sikit lah, sebab pergi dengan famili.. Makna kata, adik beradik, ipar duai, anak-anak buah semua ikutlah..

Alamak, gambar dekat Langkawi tak banyak lah.. adui.. apa adanya aje ni.. ^-^

Oke next.. 

Jalan pergi Singapore pulak, time ni aku ikut Yaya (kakak aku) dengan husband dia.. saja nak menyibuk.. haha.. =D

Hehehe, pun tak banyak gambar.. takpe, kita ringkas-ringkaskan aje cerita.. Yang pentingnya, kenangan, pengalaman tu yang kita simpan kuat-kuat dalam hati.. hahaha ayat berbunga nau.. adehhh..

Apa lagi eh yang best sepanjang 2016 selain vacay ni? 

Oh haaaa.. iya iya, ada lagi salah satu yang best dan tak akan dilupakan lah.. eceycey..

Haaaa, jeng jeng jeng.. (ehh kau dah kenapa yani? nak ber jeng bagai..)

Hahaha, inilah kegilaan semasa 22 Julai hari tu.. pagi celebrate birthday dekat ofis, malam, dengan family pulak.. adik aku kata dia stress dengan aku hari tu.. hahaha.. lantak kau la cuki, yang penting, aku suka.. lalala.. sejenis sengal sangat perangai masa tu.. hahaha..


Oke, untuk throwback yang pertama, cukuplah setakat ini dahulu..
Ini pun dah lama simpan, baru dapat nak publish..
Bulan Januari ni pun dah nak habis..

So, apa jua perkara yang berlaku dalam 2016 ni, kita ingat yang manis-manis je, yang tak berapa nak manis tu kita letak dalam recycle bin.. haha..

Dan untuk 2017, PLEASE BE NICE TO ME.. ^-^

Orait, untuk readers sekalian, semoga tahun 2017 ini melakarkan kenangan yang manis-manis sahaja buat korang semua.. kalau tak manis tu, di harap kita semua dapat bersabar dan lapang dada.. Just chill and smile always.. Allah sentiasa saja ada dengan kita..

Terima kasih sudi baca..