Selamat Tahun Baru, 2021

Bismillahirrahmanirrahim...

Assalamu'alaikum w.b.t

Alhamdulillah, pada saat entry ini dikarang, kita sudahpun masuk ke tahun 2021. 

Dah terlambat ke untuk aku ucapkan Selamat Tahun Baru, 2021 pada semua? Asal boleh je la kan, selagi masih di bulan Januari, aku andaikan aku masih belum terlambat. Aku doakan semoga hasrat, impian, atau apa sahaja yang korang nak capai di tahun 2021 ini, akan dipermudahkan oleh Allah. Insya Allah, seiring dengan usaha dan doa, apa yang korang hajati pasti akan tercapai, sesuai dengan waktu dan keadaan yang tepat. Semoga tahun ini kita semua menjadi lebih baik, lebih positif dari tahun sebelumnya.

Harus aku akui, tahun 2020, aku kira sebagai tahun yang mencabar kepada kita semua, bukan sahaja di Malaysia, bahkan seantero dunia. Kerana pandemik Covid-19 masih lagi melanda setiap pelusuk negara. Agak tragis bilamana terdapat segilintir yang tidak tahan menanggung tekanan dari segi kewangan, sara hidup dan sebagainya, lalu mereka mencari jalan singkat iaitu membunuh diri, wal'iyya zubillah (semoga kita, keluarga kita, saudara mara, muslimin dan muslimat dijauhkan dari keinginan yang sebegitu).

Aku tahu ia bukan mudah untuk kita semua, menjalani kehidupan dengan tekanan yang mendasyat sehingga ke hari ini, cuma suka untuk aku nasihatkan buat pembaca sekalian, berpegang teguhlah pada tali Allah, yakni sentiasa bergantung harap kepada Allah, walaupun ketika itu, kita hampir musnah. Berjuanglah untuk meneruskan kehidupan, sabarlah menanti kemanisan sesudah melalui panjangnya kesulitan. Sentiasalah bersangka baik dengan takdir dan aturan Tuhan. Kerana setiap rencana yang telah Dia tentukan, pastilah ada hikmah di sebaliknya. 

Pernah aku share dalam entry aku sebelum ini, tentang bagaimana untuk berdamai dengan takdir, salah satu cara untuk kita berlapang dada, adalah dengan pasakkan dalam hati kita, setiap takdir yang berlaku dalam kehidupan kita sekarang, adalah yang terbaik di sisi Allah, waima ketika itu diri kita sedang berdarah-darah menanggung luka dan sakit yang teramat sangat, sekalipun diri kita sedang dihentam dengan ujian bertubi-tubi.

Sekali lagi, aku akui dan aku tegaskan, ia susah dan sangat susah untuk kita berdamai dengan takdir yang kita rasa seakan sedang menyeksa diri kita. Barangkali itu adalah kerana kita sudah terbiasa dengan kehidupan tanpa ujian yang membelenggu, menyebabkan kita 'terlupa' untuk bercerita dan berkongsi tentang kehidupan kita dengan Pencipta kita. (Trust me, buatlah apa sekalipun dalam dunia ni, jangan sesekali tinggalkan Tuhan, jangan sesekali pandang enteng untuk bercerita dengan Tuhan. Dia tahu, Dia Maha Mengetahui, walaupun kita tak bercerita. Tapi, ada kemanisan yang sukar untuk hati kita gambarkan saat berkongsi cerita tentang seluruh kehidupan kita kepadaNya.)

Pembuka bicara entry aku kali ini sejujurnya, adalah lebih ditujukan untuk diri aku sendiri, tapi, seandainya tulisan aku ini dapat memberi manfaat kepada semua yang sedang membaca, alhamdulillah, semoga kita semua direzekikan takdir terbaik daripada Allah, semoga kita sentiasa husnuzon dengan pemberian Tuhan.

Untuk tahun 2021 ni, aku sendiri dah berazam untuk perbaiki diri menjadi lebih baik dari sebelum ini, untuk lebih cool menghadapi keadaan sekeliling, untuk lebih positif, nak lebih banyak tersenyum, nak cari sebanyak ilmu akhirat, juga ilmu dunia (untuk dimanfaatkan menjadi saham akhirat), untuk lebih membahagiakan ibu ayah dan keluarga aku, dan macam-macam lagi. Banyak sebenarnya aku nak buat tahun 2021 ni. Jika diizinkan Allah, umur aku panjang, aku nak achieve semuanya. Kalaupun tak dapat nak capai kesemuanya, sekurang-kurangnya, biar aku merasakan semuanya, hampir dapat dicapai secara total, dan aku berpuas hati. Em walaupun manusia, sukar untuk berpuas hati dengan apa yang telah dia miliki, dan aku rasa, ini juga boleh jadi salah satu azam untuk perbaiki diri aku, supaya aku akan sentiasa bersyukur dengan semua yang Allah beri pada aku, juga kepada orang lain.

Let me ask you something.

Mana yang korang rasa lebih mudah?

Berdamai dengan takdir sendiri ataupun berdamai dengan takdir orang lain?

Kalau orang tanya aku, jawapan aku, berdamai dengan takdir sendiri lebih mudah dari berdamai dengan takdir orang lain.

Kenapa aku kata begitu?

Kerana kita lebih mudah untuk menerima takdir kita sendiri, dari menerima takdir orang lain.

Aku berikan satu metafora untuk kau, aku dan kita semua fikirkan.

Seandainya kita diberikan dengan sesuatu barang yang berharga, alhamdulillah, dan insya Allah, kita bersyukur. Tapi, dalam masa yang sama, Allah berikan sesuatu barang yang lebih berharga (yang juga pernah menjadi keinginan kita) terhadap orang lain, mungkin kawan kita yang lain. Tanyalah pada hati dengan rasa yang paling dalam, benarkah kita benar-benar gembira bahagia dengan sesuatu yang kita nak sangat, tapi kita tak dapat, bahkan orang lain yang dapat. Seringkali kita persoalkan, kenapa mereka yang dapat, bukan kita. Jika kita sedang mempersoalkan sedemikian, ketahuilah sesungguhnya, kita belum benar-benar berdamai dengan takdir orang lain. Kita cuma belajar untuk menerima takdir kita, bahkan kita selalu alpa untuk berdamai dengan takdir orang lain juga.

Bilamana kita persoalkan takdir, itu tandanya hati kita sedang sakit. 

Dan ubat kesakitan itu, adalah dengan zikir, dan istighfar. Lazimi itu, supaya kita tidak mudah terpedaya dengan bisik-bisik halus dari syaitan, dan nafsu kita sendiri.

Tak apa, yang lepas tu, biarkan ia berlalu, pentingnya waktu yang kita punya sekarang kita gunakan untuk bertaubat dan bersihkan semula hati kita. Ukirlah senyuman, jangan pernah berputus asa untuk mencari redha Tuhan, jangan penat untuk bertaubat walau diri kita terpalit dengan dosa yang membusuk. Harapan masih sentiasa ada. Jangan biarkan nyawa sudah sampai di kerongkong, baru kita teringat mahu bertaubat. Kerana ketika itu, taubat kita sudahpun tidak diterima.

Masa yang kita punya sekarang, hargailah sebaiknya. Kau, aku, kita semua kena terus berusaha untuk menjadi muslim sejati. Jangan tinggalkan solat, tutuplah aurat dengan sempurna (ketika hayat masih dikandung badan, pesanan ini untuk semua, lelaki dan wanita), laksanakan rukun islam, rukun iman sebaiknya. ^-^ 

Insya Allah, aku percaya dengan usaha dan doa, disertakan dengan amal dan ilmu, Allah pasti berikan takdir terbaik buat kita, bukan sahaja di dunia, bahkan di akhirat kelak.

Cukup sekadar itu dahulu entry aku kali ni.

Aku harap sangat agar entry aku kali ni, sedikit sebanyak dapat memberi manfaat dalam kehidupan korang, dapat memberi korang ilham untuk mengejar cinta Tuhan, dan sentiasa bersangka baik dengan takdir yang diberi olehNya. Tak mudah dan ia sukar. Tapi bukankah jalan menuju ke syurga itu penuh kepayahan, penuh kesakitan. Tetaplah bertahan demi Tuhan.

Terima kasih atas perhatian, mohon maaf sebarang kekurangan.

Salam Sayang,

Norzayani Norhamshah

6.55 PM/ 29 Januari 2021

Saya sentiasa maafkan awak.

Bismillah,

Assalamu'alaikum.

Just a quick entry sebelum saya masuk tidur.

Nak taip yang panjang-panjang, mata dah memberat sangat ni.

Tapi nak juga share, nak juga up entry baru.

Perkongsian ini saya ambil dari Telegram Ustaz Ad-Dien Abdul Kadir, semoga beliau mengizinkan dan menghalalkan setiap nasihat yang beliau kongsikan di laman channel telegram beliau, untuk saya kongsikan dengan para pembaca sekalian.

Learn to forgive anyone who has caused you pain.
Forgiving is not forgetting, it is remembering without anger and grudge.
Always keep in mind that forgiving is not for them.
Actually, it is for you to heal your soul and mind.
Fogiveness will grow you beyond what you were. 

Pada hemat dan pemikiran saya, kata-kata yang dikongsikan, ianya sangat menyentuh ke lubuk hati yang paling dalam buat insan yang sentiasa berperang dengan perasaan sendiri. Harus saya akui, untuk memberi kemaafan kepada sesiapa sahaja yang pernah menyakiti diri kita, sama ada sengaja atau pun tidak, ianya sangat sakit, perit dan sukar. Terutamanya apabila ianya melibatkan soal hati dan perasaan kita yang mudah tercalar.

Namun, apa yang dikongsikan oleh Ustaz Ad-Dien, ianya ternyata jelas bahawa kita memaafkan seseorang bukan kerana mereka meminta maaf, tapi kita memaafkan demi menggapai sekeping hati yang lapang dan minda yang tenang.
Kerana percayalah, jika kita menyimpan dendam di dalam hati, berkeras tidak mahu memaafkan, ianya hanya menyakiti diri kita sendiri, bahkan rohani kita turut sakit dan pedih.

Saya menulis dan berkongsi terhadap apa yang saya pernah lalui dalam kehidupan.
Jangan simpan dendam dan sentiasa memaafkan adalah resepi utama untuk kita jalani kehidupan kita dengan aman dan tenang.

Kita memaafkan kerana Allah, kita memaafkan juga adalah kerana mahu mengikuti akhlak Rasulullah (Rasulullah kan idola kita semua, haruslah kita mencontohi segala akhlak baginda), dan terakhirnya, kita memaafkan kerana kita mahukan hati kita sentiasa tenang.

Ya, faham. Bila dah tersakiti, bukan mudah mahu memaafkan dan melupakan.
Tapi, cuba lah, cuba, berdoalah kepada Allah, supaya hati kita dilembutkan untuk sentiasa bersikap pemaaf. Saya tak paksa untuk melupakan, bahkan, mana boleh kita dapat melupakan. Setiap kenangan, dan memori yang kita pernah lalui, jadikan ia sebagai guru yang sentiasa dapat mengajar kita untuk menjadi lebih matang dan berusaha untuk memperbaiki diri untuk menjadi yang lebih baik, nawaitu, lillahi taala. =)

Eh, sorry, tadi saya kata just a quick entry, lepas tu, saya dah cerita panjang-panjang.

Terima kasih atas perhatian, mohon maaf sebarang kekurangan yang terdapat pada entry ini, juga entry-entry sebelum ini.

Semoga Allah pelihara kita semua dari sebarang anasir jahat, dan sentiasa memandang wajah kita dengan keredhaanNya. Insya Allah. Aamiin.

Sekian, wasalam.



Sincerely,

Norzayani Norhamshah
niyazabc123.blogspot.com
11.57 PM
23 Februari 2020

Umrah Bersama PDC Travels - (Part 1 - Before Umrah) (GM 22 23 Jan - 2 Feb 2019)

Bismilllahirrahmanirrahim..

Assalamu'alaikum w.b.t

Alhamdulillah dengan izin-Nya, masih diberi peluang untuk bernafas, diberikan kesihatan yang baik untuk memulakan entry baru.

Seperti biasa,, masih seperti dahulu, aku sangat tidak pandai untuk memulakan sebuah mukadimah ketika mengarang sebuah entry. Tak tahu nak mula cerita dari mana sebenarnya.

Jadi, pada awal cerita aku, mungkin ayat aku akan jadi sangat skema, tapi selepas beberapa ketika, baru penulisan aku akan menjadi sempoi dan selesa. Ia sangat mengambil masa.

Oke, kita dah boleh start kot. (Adui, tepuk dahi aku! Serius rasa entah apa-apa permulaan ayat)

Mungkin ada di kalangan sanak saudara, sahabat handai yang tahu akan perancangan dan niat aku untuk menunaikan ibadah umrah, tapi ada juga yang tak tahu. (Which is benda-benda macam ni aku tak berani nak cerita lebih-lebih sebelum betul-betul yakin yang Visa aku dah lulus.) Dan lagi, kita tak tahu apa tanggapan orang bila kita cerita yang kita nak buat umrah, boleh jadi orang suka, dan boleh jadi orang akan anggap kita mahu membangga diri sebab dapat menunaikan umrah.

Tapi, kita fikir yang baik-baik je la. Sampai bila-bila pun kita tak mungkin mampu memuaskan hati manusia. Asalkan kita lalui kehidupan tu dengan yakin bahawa Allah sentiasa ada bersama dengan kita dan Dia redha akan segala yang kita lakukan, itu sudah cukup memadai.

Kalau ikutkan permulaan perjalanan aku untuk membuat umrah ni, aku akui, pada permulaannya aku rasa tak bersedia. Serius!

Before this, aku pernah buat rayuan haji sebab nak temankan ibu ayah buat haji (tahun lepas), tapi rayuan aku ditolak. Masa tu, aku kecewa sangat-sangat. Tapi ayah cakap,

"eh jangan risau lah yani, selama ni pun, Allah yang jaga kita semua, kenapa nak risau ibu ayah dekat sana? Sebab Allah mesti akan mudahkan urusan kami."


Lepas tu, aku pun (hurmm oke..) aku risau sebab ibu tak sihat sangat, jadi aku takut kalau-kalau ibu susah nak bergerak dekat sana. Tapi bila ayah dah cakap macam tu, baru aku tersentap. Allahu, maafkan aku ya Allah, sebab meragui apa yang telah ditentukan. =(

Khilaf aku sebab fikir yang tak ada sesiapa akan jaga kalau aku tak ikut sekali.

Liciknya syaitan bawa aku fikir sampai ke situ. Memberontak kot, sebab dah buat itu ini, tapi masih belum terpilih. Astaghfirullahal'azim.

Dipendekkan cerita, bulan September, lepas balik kerja, ibu tanya,

" Yani, mak lang nak buat umrah nanti, pergilah ikut, ajak Syukri sekali". (adik aku, untuk dijadikan mahram semasa buat umrah nanti)

Zuppp, masa ni aku cakap dalam hati, "em tak naklah..." huhuhu T.T (Sekarang ni bila aku fikir balik jawapan pertama dalam hati aku tu, aku rasa nak hentak kepala dekat dinding. Kau apahal yani?! Hari tu doa minta Allah jemput pergi sana, bila dah dapat peluang macam ni, kau cakap macam tu?!)

Tapi masa ibu cakap tu, aku diam je. Sejenis aku, kadang-kadang kalau aku tak nak sesuatu, aku suka diam. Tapi aku tak terus cakap. Sebab aku takut, aku salah buat keputusan. So better kita diam. Diam dan berfikir. Diam je aku, lepas tu terus ready untuk solat maghrib, sebab baru lepas balik kerja kan.

***

Nak tahu sesuatu, lepas habis solat je, zappp, sekali lagi ada satu lintasan hati yang Allah gerakkan dalam hati. Masa nak doa tu, aku betul-betul teringat, masa bulan ramadhan tahun lepas, selepas solat terawih dekat Masjid Bukit Jelutong, aku sangat-sangat merayu dekat Allah, aku cakap aku nak pergi sana. Aku nakkkkk sangat pergi sana. Menangis macam apa je, sampaikan kakak sebelah tu pegang bahu aku, cakap dekat aku, "moga dipermudahkan semua urusan awak, dik."

Aku toleh, pandang kakak tu, try hard untuk senyum dan anggukkan kepala, "terima kasih..."

Disebabkan terkenang itulah, aku terus tersedar, aku nak pergi, aku kira itu sebenarnya satu 'jemputan' dari Allah untuk aku. Takkan aku nak lepaskan peluang.

Selepas habis solat isyak, aku borak semula dengan ibu, tanya pasal umrah tu. Lepas tu, ibu cakap, telefon lah mak lang, sebab mak lang yang tahu. Then aku call mak lang, tanya nak pergi bila, siapa je yang pergi. Kalau ikut perancangan awal, kitorang nak ambil tarikh bulan Disember, tapi tak ingat sebab apa, kami postpone pilih bulan Januari.

Mak Lang kan, masa tanya tu, dia selalu cakap, yani nak ikut kami ni kena banyak-banyak sabar. Kerut dahi aku, em dah kenapa pulak kan. Lepas tu, dia cakap, sebab yani kan ikut orang-orang tua. Lepas tu, dia gelak-gelak. Haih.

Yang memang sure pergi masa ni, Mak lang, Pak Lang, Pak Uda, Mak Uda. (Masa ini tak sure Iza dapat join ke tak, sebab dia busy sambung Phd dia, so kemungkinan besar aku maybe takde kawan yang muda bila ke sana nanti)

Aku cakap dekat mak lang,
" eh ada pulak cakap macam tu, tak apa lah, yani tak kisah pun. Mak Lang dah ajak ni pun yani dah rasa berbesar hati sangat-sangat.."

Masa ni, aku fikir, tak apa lah, susah macam mana pun nanti aku nak usaha betul-betul, kalau isu pasal mahram akan jadi satu ujian untuk aku, aku redha. Yelah sebab belum kahwin, yang betul-betul boleh jadi mahram aku ialah Pak Uda je la (sebab abang ibu), adik aku kata dia nak pergi waktu bulan Ramadhan akan datang. So, dia tak ada lah nak join kakak dia berserta makcik pakcik dia.

Em nak dijadikan cerita, lepas tu, lagi sekali syaitan memutar belitkan keinginan aku nak pergi sana, bila aku tanya kita ikut travel agent mana, berapa harga and bla bla bla. Mak Lang cerita, kita join PDC Travels, harga promosi Matta Fair masa tu, untuk pakej ekonomi, kami dapat harga RM4,990.

(To be honest, aku tak pernah dengar PDC Travels ni ha, huhu T.T, dengan harga murah untuk ke umrah macam tu, lagilah seronok syaitonirrojim tu nak bolak balikkan keinginan aku. Was-was kan rasa. Huhu.

Well hey, tapi buat apa nak risau, kita kan ada Allah. Kita sentiasa ada Allah. Doa, mintak Allah tunjukkan jalan, tunjukkan jawapan. Tak lama lepas tu, ting ting tang ting, menari-nari di depan mata iklan dari PDC Travels dekat TV AL HIJRAH!

Muka aku masa tu terus berseri-seri macam baru lepas terima pinangan dari lelaki yang dicintai lah (ahhahaha macam lah pernah kena pinang dengan lelaki yang dicintai.. wekkk =p)

Alhamdulillah tsummalhamdulillah, terus sangat yakin dan masa tu, memang rasa bersyukur sangat-sangat, sebab dalam iklan tu, harga pakej ekonomi bermula dari RM 5650/seorang tapi kami dapat harga promosi matta fair yang lebih menjimatkan. (tak tahulah harga yang kami dapat tu, team PDC Travels ni dapat untung ke tak, sebab aku rasa, apa yang aku dapat tu, sepatutnya aku kena bayar lebih.)

Allahuakbar, maaf seribu kali maaf kepada seluruh team PDC Travels kerana mempunyai syak wasangka yang 'begitu' sebelum ini.

*** dan kerana itu, lahirnya entri ini untuk mempromosikan lagi PDC Travels di mata rakyat Malaysia. Saya mampu tolong begini sahaja sebagai tanda minta maaf sebab pernah ragu-ragu dengan PDC Travels ni.

Mukadimah aku sangat panjang ni. Tapi macam itulah cerita sebenar macam mana aku mula mengenali PDC Travels ni. Panjang cliché ke panjang tak cliché? Hehe.

Umrah bersama PDC Travels ni sangat 'highly recommended'!

Kejap lagi kita cerita banyak lagi pengalaman yang membuatkan saya tak menyesal pilih PDC Travels untuk membantu saya mengerjakan ibadah umrah. ^-^

Seperti  biasa, sebelum kita nak settle kan urusan untuk ke umrah, banyak perkara yang perlu kita selesaikan, contohnya, of course lah kena bagi deposit dulu kan, lepas tu, serah salinan kad pengenalan, passport, buku rekod kesihatan (vaksin) and so on.

Untuk deposit masa bulan oktober, aku dah terus bagi RM2000.00. Masa ni aku sekalikan dengan salinan kad pengenalan aku, ibu, ayah, salinan passport.

Disebabkan aku belum berkahwin, jadi aku tumpang mahram pak cik aku (pak uda) untuk ke sana, supaya tak ada masalah lain yang timbul.

 

30 Oktober 2018, aku dah dapat surat pengesahan menunaikan umrah untuk bagi ofis (untuk dapat kelulusan keluar jabatan). Dalam surat tu pun dah disertakan tarikh dan masa penerbangan umrah. Kira memang pantas jugalah team PDC buat kerja. Thumbs up!



Macam ni ye, contoh suratnya. Diorang bagi dalam bentuk PDF, so nanti pandai-pandai print and bagi sendiri dekat admin office masing-masing.

Last payment kena bagi sebelum 23 November 2018. Tapi rasanya kami sekeluarga settlekan semua sekali dalam 12 November 2018. Kita buat cepat sebab nak mudahkan urusan orang, jadi kita harap semua urusan kita dipermudahkan.

Ahaaa lupa nak cerita, kan tadi aku cerita, kalau yang belum berkahwin, kita kena buat satu surat pengesahan untuk mahram kita ke sana kan. Nama surat tu ialah "Letter of Consent".

Ini juga contoh LOC yang PDC beri, diorang dah siapkan, kita tinggal minta sign je pada Pesuruhjaya Sumpah, then bagi balik pada mereka. Jangan tangguh-tangguh tau, sebab lagi cepat kita bagi, lagi mudah diorang nak uruskan semuanya. Lagipun bila kita mudahkan urusan orang lain, insya Allah, kelak Allah akan mudahkan semua urusan kita.

Surat ni, ayah aku kena dapatkan pengesahan pesuruhjaya sumpah. Surat ni PDC bagi lepas pak lang aku dah settle kan semua, dalam hati teruja betul, sebab eh, terus dapat hari yang sama kita settle semua. Berbintang-bintang lagi aku bagi atas usaha mereka yang pantas tu. =D

Alhamdulillah, semua urusan berjalan dengan lancar dan sempurna.

Walhal dalam pada tu, ada juga yang bercakap tentang susah nak dapat kelulusan pasal mahram semua kan, sebab Saudi ni sangat strict pasal benda macam ni. Aku cuma cakap, takpe, apa-apa nanti orang PDC akan maklumkan, sebab aku memang dah letak kepercayaan penuh pada pihak PDC untuk uruskan semuanya. Tapi kalau ada masalah lain, bukan salah diorang, tapi mungkin tak ada rezeki. Fikir baik-baik.

Oh ya, lagi, sebelum kita buat umrah, kita kena buat injection wajib umrah iaitu suntikan vaksin Meningococcal. (make sure dua/satu bulan sebelum penerbangan kita dah buat injection). Harga suntikan yang aku kena masa ni dalam RM 155.00 (berserta buku oren tu and valid for 5 years)

Contoh dalam buku yang Doktor tulis lepas dah disuntik.

Contoh muka depan buku.

***Bukan apa, takut lambat, kadang-kadang kesan ubat pada setiap individu tak sama. Macam aku, sebulan lepas kena injection tu, aku ada demam teruk, seminggu tak sihat. Lagipun pihak agensi umrah kita akan minta awal buku tu. So, memang kena settle awal.

Tapi, masa 31 Disember 2018 hari tu, aku pergi ambil suntikan tambahan iaitu, suntikan Vaksin Influenza. Yang ni harga suntikan dalam RM65.00 (Without buku)

Nampak tak untuk yang tambahan, vaksin influenza. Ini tambahan, aku suggest ambil je lah, untuk elak sebarang kejadian yang tak diingini.

*** suka untuk aku jelaskan dekat sini, harga setiap suntikan itu adalah berbeza mengikut tempat. Jadi sebelum pergi buat injection, better tanya dulu klinik tu. Oke ye? Jelas tak?

After that, dah tak jauh dengan tarikh penerbangan ni. Pihak PDC Travels ada menyediakan Kursus Umrah Khas

Untuk kumpulan 23 Januari  - 02 Februari 2019

Tarikh 5 Januari 2019 (Sabtu), (tapi kami postpone ke next Saturday, tarikh 12 Januari 2019 )
Bertempat di Bilik Seminar PDC Travels, Bandar Baru Bangi

Masa adalah dari 9.30 pagi ke 1.00 petang.

Masa ni, perasaan memang dah macam-macam rasa, takut, gembira, bahagia, teruja eh macam-macam dah rasa.

Bila dah dengar penerangan serba sedikit berkenaan umrah dalam kursus khas tu, lagi lah buat hati tak sabar nak pergi. Sebab, kita dengar lain, kita rasai lain. Perasaaan tu, totally lain. Aku tak tahu macam mana nak describe, cuma apa boleh aku kata, hanya yang dah pernah pergi, tahu apa yang dirasai. Apa perasaaan yang Allah beri. Itu sahaja.

***  Masa ni jugak, Tuan Ceo, Tuan Rosli bin Talib dah pesan awal-awal dekat kami, semua para jemaah, supaya banyakkan bersabar, terutamanya masa hari nak berangkat ke Tanah Suci. Sebab masa tu, kami semua akan menjadi sangat penat, perjalanan akan mengambil masa yang sangat panjang. Beliau pesan lagi suruh kami jaga kesihatan elok-elok, pastikan tidur mencukupi, sebelum pergi tu, makan dulu jangan biarkan perut kosong. Yelah, bukan apa, takut-takut nanti bila kita penat, lapar, mengantuk,  maka akan mudah untuk mood kita berubah. Jadi, apa sahaja pesanan dari semua team PDC, kita ambil maklum dan follow the rules je la. =)

*  Ok, lagi, biasa lah, sebelum terbang, kau mesti akan dimasukkan dalam group whatsapp untuk sebarang perkembangan persiapan sebelum depature dan informasi apabila berada di sana nanti kan.

Our GROUP LEADER (GM 22)

**  12 Januari 2019, Ustaz Muhammad Bukhari bin Mohd Fauzi, selaku group leader kami dah masukkan dalam group whatsapp, dan dah bagi serba sedikit penerangan/informasi sebelum kita terbang. Berkenaan penggunaan kad atm, penggunaan wheelchair, stroller, berkenaan persiapan dan lain-lain.

 

Basic checklist before fly~

 

 

Mudahlah, semuanya mudah. Aha, lagi satu, berkenaan application IMO, dekat sana, video call kalau pakai whatsapp kena reject, so kena pakai IMO. Sim kad beli lain (semua ni nanti saya terangkan dalam entri part 2)

 

Ini application yang aku cakap tadi. Nanti untuk next entry aku bagitahu kenapa kena download apps ni. (imo)

 

*** Alhamdulillah, 18 Januari 2019, ustaz beritahu semua visa dah dikeluarkan.

Masa tu, aku dah boleh tarik nafas lega juga, sebab memang dah tak jauh dari tarikh terbang, and tiada apa-apa masalah berkenaan dengan isu mahram, dan visa aku. Serius aku sangat cuak kot kalau tiba-tiba berlaku apa-apa di saat-saat akhir. Sebab dah excited sangat-sangat. Dan Alhamdulillah, semuanya baik-baik sahaja.

Lagi satu kan, sebelum pergi tu, ustaz dah pesan, bawak je dua beg besar sekali gus. Tapi tu la, jemaah degil macam aku, bawak satu beg besar yang PDC bagi, satu lagi bawak beg kecik sikit, haih rugi dah kat situ oi. Sebab kelebihan Saudi Airlines (setiap satu beg ialah 23kg, dan maksimum adalah 2 beg. Jadi total untuk seorang penumpang ialah 46kg untuk dua beg)

 

 

Ini adalah untuk penerbangan Saudi Airlines ye, kalau kapal lain-lain kena tanya dekat GL korang sendiri tau.

 

Berhuhu je lah aku bila terpaksa cut beli itu dan ini sebab beg dah penuh. Degil lagi tak mau dengar cakap ustaz. Nak beli beg baru, memang tak lah, membazir je, baik aku beli laban banyak-banyak. Haha, tapi nak beli Laban banyak pun tak guna kalau tak ada ruang dalam beg. Huuuuu. =D

Oke, untuk entry yang pertama ni, cukup sekadar aku cerita, macam mana sebelum ke umrah, macam mana kenal PDC, dan serba sedikit perkara yang perlu dibuat (checklist) sebelum pergi umrah. Dan lagi, nak pesan ni, jangan ikut perangai macam aku, hari rabu flight, hari isnin baru nak kemas beg. Huhu.. tak ada lah kucar kacir, tapi agak huru hara sikit la. Haha. So, korang kena prepare beg awal-awal ok? And make sure apa yang GL ke mutawwif kau sarankan sebelum gerak pergi, ikut je cakap dia, supaya kau tak menyesal di kemudian hari. Lagi-lagi first timer macam aku. Haha. Isu pasal beg tu tolong jangan ambil mudah, sebab kau memang sangat-sangat memerlukan beg besar apabila sudah sampai di sana nanti. =) Tapi kalau takde, baguslah, and aku respect. ^-^

Dan nanti, aku akan sambung cerita lagi untuk next entry, insya Allah, part 2 (Umrah Journey)

Ok, sebelum aku akhirkan entry aku yang ini, aku nak share serba sedikit info tentang PDC Travels.



Ni ha bukti yang PDC Travels ni syarikat umrah berdaftar. Kot la kalau ada yang meragui macam aku dulu tu. ^-^

Aku SUKA visi dorang ni~ mampu milik, selesa. Double thumbs up!

Ini alamat, dan no telefon untuk dihubungi. =)

Basic information. Cukup kan? Untuk keterangan lanjut boleh hubungi nombor yang tertera atau emel.

Ini pun basic info jugak, pakej yang aku ambil :

PAKEJ UMRAH PDC TRAVELS (PAKEJ EKONOMI - MYUMRAH)

PENGINAPAN MAKKAH : AREEJ AL-FALAH HOTEL
JARAK : 250 METER KE MASJIDIL HARAM
TARAF : 3 BINTANG
MAKANAN : 3 KALI SEHARI
JUMLAH BERMALAM : 6

PENGINAPAN MADINAH : ODST HOTEL AL-MADINA
JARAK : 180 METER KE GATE 15
TARAF : 4 BINTANG
MAKANAN : 3 KALI SEHARI
JUMLAH BERMALAM : 4

HARGA BERMULA : RM 5650.00/SEORANG

PAKEJ TERMASUK :
VISA UMRAH (TAK TERMASUK CAJ TAMBAHAN JIKA BERKENAAN).
PENGINAPAN HOTEL SEPERTI YANG DINYATAKAN.
PENERBANGAN SAUDI AIRLINES KELAS EKONOMI.
PENGANGKUTAN : BAS VIP 49 SEATER.
SET BAGASI KHAS TAJAAN PDC TRAVELS (TOTAL 4 BEG).
PERLINDUNGAN TAKAFUL.
MEDIC PILGRIM CARD.
KURSUS UMRAH PERCUMA DI MALAYSIA DAN TANAH SUCI.
MUTAWWIF / KETUA ROMBONGAN SEPENUH MASA.
UMRAH DENGAN PEMBIMBING.
ZIARA MAKKAH DAN MADINAH DENGAN PENGISIAN OLEH MUTAWWIF YANG PAKAR DAN BERPENGALAMAN.
BIMBINGAN RAUDHAH BAGI WANITA SETIAP HARI.
AIR ZAM ZAM 5 LITER SETIAP ORANG.

* PROMOSI ADALAH TERTAKLUK KEPADA TERMA & SYARAT


Orait, cukup untuk setakat ini dahulu, selebihnya, aku akan share dekat next entry. (umrah journey part 2)

Terima kasih, atas perhatian, mohon maaf sebarang kekurangan.


Sekian, wassalam.



Tulus,

Norzayani Binti Norhamshah
7.32 PM
Selasa

Selamat Tahun 2019 !!!

Assalamualaikum w.b.t

Terima kasih sudi baca entri baru ni, walaupun seperti biasa aku ni selalu mengalami masalah untuk memulakan sesuatu ayat dalam sesebuah entri yang aku wujudkan. alamak apesal aku rasa bahasa aku malam ni agak skema.

Ahuuu, sebenarnya malam ni aku tak ada mood sangat nak tulis entri baru. Tapi aku masalahnya aku rindu sangat nak tulis sesuatu. Entah apa-apa kan.

Kalau dalam entri lain aku kadang-kadang letak harapan supaya orang baca entri baru aku, tapi entri ni, tak payah lah.. haha sebab aku syak cerita aku ni agak membosankan..

Apasal pulak perenggan atas tu aku ucap thank u walhal aku tak harap pun ada orang baca entri ni..=D

Hurm sedar tak sedar, dah selamat masuk pun tahun 2019.
Sekejapnya masa berlalu. Orang kata bila tahun baru umur kita bertambah, tapi hakikat yang sebenar, bila masuk tahun baru ini, ternyata umur kita semakin pendek.
Bila kita sedar umur semakin pendek, sepatutnya kita dah tahu apa yang perlu dan apa yang tak perlu untuk kita buat.

Aku andaikan, tahun 2018 ini berlalu dengan banyak perkara yang buat hati aku terluka.
Dan penutupnya, juga sesuatu yang melukakan hati aku. Ada juga perkara lain yang buat aku gembira, tapi lebih banyak perkara yang membuatkan aku bersedih.
Apa dan kenapa, cukup sekadar Allah dan aku sahaja yang tahu.

Dan aku, sangat mengharapkan selepas guruh,ribut petir, tsunami, kilat sabung menyabung yang melanda aku untuk tahun 2018 ni, akan digantikan dengan pelangi, awan putih, langit terang, angin lembut yang menyapa aku untuk tahun 2019 ni.

Tapi kalau masih belum rezeki aku untuk tersenyum manis tahun ni, siapalah aku untuk melawan takdir yang Allah dah aturkan buat aku.
Sungguh Dia lebih tahu apa yang terbaik untuk aku.
Setiap perkara yang aku suka tu, bukan semestinya yang terbaik untuk aku.

Jadi, untuk tahun 2019 ini, aku harap aku terus kuat dan bertahan andai ada dugaan berat. Aku harap aku tak lalai andaikata Allah beri kemanisan dan kegembiraan untuk tahun ini.

Dan aku juga doakan yang baik-baik juga buat semua. Moga kita semua sentiasa dalam rahmat dan jagaan Allah.

" Buat yang baik-baik, doa yang baik-baik, insya Allah, nanti dapat yang baik-baik juga. "


Terima kasih atas perhatian, mohon maaf sebarang kekurangan.

Sekian, wassalam.


Loads of love,

Yani Hamshah

Skincare oh Skincare #Review (Himalaya Herbals)

Assalamualaikum..

Salam penghulu segala hari..

Pejam celik, sekejap je kita dah nak ke penghujung bulan Januari. Rasa macam baru je hari tu masuk tahun baru.

Heee, oke tak nak cakap banyak, just straight to the point. Aku nak share dengan korang pasal produk skincare yang aku guna sekarang ni. Saja je nak buat review (ada orang baca atau tak belakang cerita, yang penting, posting ni aku memang dah lama nak up, cuma belum ada kesempatan)


Untuk pengetahuan korang, last year kot, aku ada mengalami masalah kulit muka yang memang buat aku sangat stress (in fact, ada lagi kesan-kesannya sekarang ni, still dalam usaha nak baik pulih.)

Biasalah kan, orang perempuan ni, kalau ada jerawat berkampung dekat muka, dia punya stress tu macam boyfriend dia curang lah. Haha.

Serius weh, tahun lepas aku rasa memang teruk gila kulit muka aku, jerawat tu memang tak pernah nak surut la. In fact ramai orang tegur aku, tanya kenapa dengan muka.

Kau rasa aku jawab amende?


Hahaha..


Aku jawab aku kena CHICKEN POX !!!

Hurm aku dah lah stress, jerawat naik tak kira waktu, orang lain pulak dok tanya itu ini.
Habis merundum jatuh keyakinan aku nak jumpa orang lain tau waktu tu.

Tapi kan cerita aku ni macam la teruk sangat. Takdelah teruk bernanah ke atau berlubang muka, cuma sejenis kulit muka aku, aku sentuh ke tak jerawat tu, memang ia akan meninggalkan kesan warna hitam. Itulah yang dinamakan parut jerawat.

Jerawat memang senang nak hilang, tapi kesannya tu.

Sampailah satu hari aku borak dengan kawan aku, then kawan aku cerita, adik dia ada masalah jerawat, dan doctor suggest guna produk Himalaya .

Orait produk ni dah lama sebenarnya, cuma aku baru nak try.
In fact produk Himalaya ni harga nya bukan biasa-biasa. Sengkek jugaklah aku nak beli. Haha.

So aku pun belilah rangkaian produk himalaya jenis Neem.

• Aku beli ni, Purifying Neem Face Wash

Pencuci ni memang best, harga bergantung pada tempat dan promotion kat tempat yang korang nak beli tu. Masa aku beli ni dekat guardian, harganya dalam RM 27.90 kot. (aku tak sure, tapi lingkungan gitu lah.) Yang ni untuk 150ml. Mahal sikit lah, tapi insya Allah boleh guna dalam 3 ke 4 bulan jugak ni. Sebab last year aku beli 200ml, tahan dalam 5 bulan.

Fungsi dan kesan yang aku dapat rasa lepas guna produk ni, jerawat aku dah semakin kurang. Alhamdulillah. In fact, kita ni orang perempuan, walau macam mana pun memang tak terlepas dari masalah jerawat setiap bulan. Cuma yang aku boleh cakap, jerawat aku dah kurang.

• Lagi aku beli ni, Purifying Neem Scrub

• 

Scrub ni harganya pun macam Neem Face Wash tadi, lingkungan RM 27-RM30. Aku beli tahun lepas bulan Mei, dan ada lagi, still belum habis. Scrub ni pakai 2 kali seminggu je, kau jangan memandai tenyeh kat muka tetiap hari. Menipis mengering kulit kau nanti. 

• Lagi aku beli ni pulak Neem Face Pack

Yang ni fuh memang best, warna dia hitam, bau pun tak sedap. Tapi kesannya lepas kau pakai dekat muka, kau dah cuci tu, kau akan rasa segar sangat. Untuk yang ni, HIGHLY RECOMMENDED !!!

Hehehe, kau takkan menyesal lah kalau beli ni. Neem Face Pack ni sejenis mask jugak lah. Pakai 2 kali seminggu jugak. Oh ya, harga masih dalam lingkungan RM 27-RM30. =)

• Oke, next aku beli ni Peel-Off Mask (Almond & Cucumber)

Haha this one also HIGHLY RECOMMENDED !!!

Sama jugak macam Face Pack, cuma face pack ni sejenis mask yang kau kena cuci bila dah kering. Kalau jenis ni, bila dah kering, kau kena tarik bila dah kering. Nama pun peel-off mask kan. Harga masih lagi lingkungan RM27-RM30 (kalau tengah ada promotion tau), kalau tak, harga normal nya cecah RM32-RM34 jugak.

Jangan risau, benda ni kau takkan beli sebulan sekali, aku rasa lebih dari 6 bulan kau boleh guna. Semuanya bergantung pada kekerapan penggunaannya. 

Oke next ialah Clear Complexion Whitening Day Cream

Oke day cream ni 50ml, dan berharga RM40.00 ++ (mahal sikit, tapi best)

Kulit muka akan terasa lembab dan lembut.

Next, Natural Glow Fairness Cream

Serius kalau cream ni aku sangat suka bau dia, wangi !!!

Pakai sikit je, tak payah banyak-banyak. Kena berjimat jugak.

Harga normal aku tak sure, sebab aku beli ni, masa promotion dekat Guardian.

Beli barang lebih dari RM40, so aku dapat beli krim ni dengan harga RM 16.90 camtu lah. =)

Krim ni antara yang last aku beli lah, haha, niat di hati nak beli Toner la, krim malam la, tapi rasa tak mampu lagi. Hihihi.. =D

So keseluruhan produk Himalaya yang aku ada ialah begini 

Aku syak sebenarnya aku sejenis addicted dengan produk ni. 

Oke, kalau ikutkan ada je lagi produk Himalaya yang lain aku guna. Contonya macam perapi rambut, dengan ubat gigi. 

So kesimpulannya, pada aku, produk Himalaya ni dijamin selamat dan berbaloi kalau korang nak cuba. Cuma effectnya takdelah cepat sangat. Standard lah tu, ambil masa untuk kita baiki kulit muka kita daripada yang bermasalah kepada yang lebih baik.

Oke, satu je aku nak pesan dengan korang.

Walau hebat macam mana pun skincare yang korang guna, korang still kena ambil supplement tambahan. Sebab kadang-kadang, kotor tu dari dalam bukan dari kulit luar. Makan pun kena jaga juga, lepas tu minum air masak secukupnya.

Kalau rajin, buat carrot jus (kosong). Amalkan 2 kali sehari. Hehe aku waktu rajin je amalkan, tapi banyak malas dari rajinnya. Macam aku, supplement yang aku amik ESP Shaklee, Vita C, Vita E, Jus Bidan Dara (byNurKhiriah). Gabungan semua benda ni memang nampak kesannya. Tak banyak, ada lah sikit kesannya. Hehehe.

So, kalau nak kulit nampak bersih dan sihat, sebenarnya memang kena jaga luar dan dalaman badan kita.

After months, aku pakai Himalaya dan bergabung dengan beberapa supplement lain.

Yang boleh aku simpulkan, supplement yang paling penting untuk kita ambil, sebab masalah kita mungkin bukan masalah luaran kulit, tapi masalah dalaman yang mungkin berkaitan dengan hormon.

Alhamdulillah, hampir 90% pulih. Jerawat memang dah kurang sangat-sangat.

So, aku stop kan entry ni.

Terima kasih buat sesiapa yang sudi baca entry ni.

Maafkan aku, doakan aku.

Warm Regards,

Yani Hamshah

Happy New Year, 2018 !

Assalamualaikum..

Hai.. eh ..

Aku pun tak tahu lah, sebab setiap kali up entry baru, aku ada feel macam tengah karang sepucuk surat.. gituwww.. =D  haha..

Aku kira tahun lepas paling sikit aku berblog.. kekangan masa dan kerja membuatkan aku tak boleh nak tulis blog pun.. rindu la jugak nak ber acah-acah jadi penulis.. 

Well, aku harap belum terlambat lagi untuk aku ucapkan,

SELAMAT TAHUN BARU, 2018 !!!

• Harapan aku semoga tahun 2018 ni, akan menjadikan kita kepada seorang yang lebih baik, which is, berubah ke arah kebaikan..
• Semoga semua perkara yang kita perolehi tahun ini adalah perkara yang baik-baik saja..
• Semoga kita semua dikurniakan rahmat dan kebaikan dalam kehidupan kita..
• Fikir yang baik-baik, buat yang baik-baik, doa yang baik-baik, insya Allah, kita akan dapat yang baik-baik..

Orait, itu adalah sesuatu pengharapan yang umum untuk tahun 2018.

In fact, kau, aku, dan kita sendiri ada perkara yang hendak difokuskan pada tahun ini. Aku sangat mengharapkan sesuatu yang baik untuk tahun 2018 ini, sebab pada aku tahun 2017, aku banyak lalui perkara yang sukar dan rumit..

Beberapa kali aku dilanda ujian perasaan yang aku kira kalau tiada sesuatu yang namanya iman, pasti kehidupan ini aku akhirkan dengan perkara yang tidak baik..

Alhamdulillah, masih lagi diberi peluang untuk memperbaiki diri, untuk tidak terlalu fokus pada perkara yang menyakitkan..

Aku kira, sesuatu ujian yang melanda dalam hidup kita ini, pastilah terselit hikmah disebaliknya dan aku percaya ada yang lebih baik untuk diri kita dan yang paling penting, setiap ujian yang Allah beri adalah cara Dia menunjukkan kasih sayang Nya kepada kita dan kita akan lebih kuat selepas melepasi sesuatu ujian..

Terima kasih sudi baca entry ni, maafkan aku, doakan aku..

Jaga iman, jaga solat..

Warm regards,

Yani Hamshah

A journey to remember..

Bismillahirrahmanirrahim..

Assalamualaikum w.b.t..


First of all, aku ucapkan terima kasih sebab korang sudi luangkan sikit masa untuk baca entry kali ni..

Agak istimewa, sebab ini entry aku yang ke 200.. Eh yeke? Haha.. yelah tu kot..

Oke untuk entry yang ke 200 ni, aku nak imbau kembali zaman kesusahan untuk aku turunkan berat..

Pencapaian aku bukanlah besar sangat kalau nak dibandingkan dengan orang lain yang dari zero to hero.. Makna kata, dari betul-betul debab ke kurus solid molid..


Buat pembaca lama, aku andaikan korang semua tahu, di awal perjalanan aku untuk turunkan berat badan ialah melalui diet atkins.. so korang boleh, klik link ni untuk tau lebih lanjut.. ~yani~


Maaf seribu kali maaf, entry aku ni bukanlah untuk membangga diri atau nak tinggi diri ke sebab dah turunkan berat.. Tapi aku sekadar nak share apa yang aku buat, untuk turunkan berat.. In fact, aku sendiri belum capai target yang aku nakkk sangat.. ^-^ aherherher..

• Aku throwback sikit lah ye, macam mana aku permulaan azam nak turunkan berat..

Ogos 2013, Allah beri 'sejenis' sakit yang aku andaikan sangat berat untuk aku lalui..
Boleh bayangkan tak, kau sedang sihat, kau tidur.. Dan bila kau bangun tidur, tanpa tahu asbab musabab, kaki kau sakit.. Serius beb, aku tak tahu kenapa.. Apa puncanya..


Ahaha mesti korang feel macam 'ehhh amende budak ni? cerita kaki sakit dengan turunkan berat?'


Taklah beb, just nak cerita, masa tu, sakit aku tu, memang tahap aku kena mengesot nak pergi mana-mana.. huuuu.. perit bhaii.. dah macam suster ngesot aku rasa tahu..


Aku nak jalan, sakit.. Aku nak duduk, sakit.. Baring je aku oke..


So, dipendekkan cerita, lepas berubat ke sana dan ke mari.. Alhamdulillah, dengan izin Allah, aku sihat seperti sedia kala..



Aku pun malas nak persoalkan kenapa aku sakit.. Dosa aku banyak, aku dah lama sihat.. Takkanlah baru 2 ke 3 bulan sakit aku nak marah Allah sebab bagi aku sakit.. huhu.. kurang ajar sangat tu namanya kalau aku persoalkan takdir.. T.T

• Lepas dah sihat, dalam bulan September 2013, aku pun terdetik, nak jaga pemakanan, nak sihat.. Sebab aku rasa lain macam sangat.. aku anggap aku sakit kaki tu sebab aku ni debab nau-nau.. Haha, canggih je masa tu, aku jaga makan.. Kira kalori la bagai..

• Setiap pagi aku makan oats bancuh dengan susu kambing (heehhhh sejarah minum susu ni tak boleh lupa.. atas ugutan ayah, ye aku daripada tak minum susu, terus minum.. anak ayahhhh sangat hoke!)
• Lepas tu, tengah hari, aku makan nasi, apa je jenis nasi.. Tapi favret masa tu ialah nasi goreng cendawan.. miahaha..
• Malam pulak aku makan oats lagi.. Makan roti ke buah ke macam tu.. Tapi aku lebih suka tak makan malam, sebab malas.. Tak tahu kenapa, cuma aku terasa malas nak makan waktu malam.. Itu saja..

Masa ni, aku tak sedar dalam pun berat aku dah turun.. Masa nak derma darah baru perasan, 'eh berat dah turunlah, last timbang 73kg, tapi masa nak derma tu 69kg.. Rasa nak melompat atas almari je.. haha.. ^-^  kau ghase nak hentak kepala aku tak? :p


Oke, lepas tu, aku excited nak turunkan berat lagi.. So, aku buatlah research sikit pasal diet-diet ni..


Jeng jeng.. terjumpa blog seorang blogger yang mengamalkan diet atkins.. Fuuu bila aku baca entry beliau, aku sejenis excited lah.. Lepas tu, aku kaji lagi.. Haha kaji kau.. Kaji lah, amenda nya ni diet atkins..


So, diet atkins ialah klik sini please~ jemput baca oke..


31 Oktober 2013, aku start buat diet atkins, diet ni aku buat sekadar suka-suka untuk mengosongkan keraguan dalam hati kerana tidak percaya, 'ehhh takkanlah dalam seminggu boleh turun 2 ke 3 kilo.. hape-hape jer lahhh'.. Punyalah menggelabah poyo tak nak percaya sikit pun pasal diet ni..



Hahaha, sedar tak sedar, dalam pada diet yang kononnya suka-suka, main-main nak buat tu, memang berat aku turun.. Berat turun, inch loss, pipi dari donut tukar jadi pau.. (ehh kejap, donut dengan pau saper lagi gemok? Ke sama dengan je dua-dua tu? haha..)

Oke lah, salah salah, dari donut tukar jadi keria.. haaa sebab keria kecik lagi dari donut kan.. =D


Rupa-rupanya setelah 3 bulan diet, dapatlah berat pergi ke 59kilo kot.. Hahaha tak ingat pulak.. Tapi lebih kurang macam tu lah perginya..


Lepas tu, aku ni sejenis gatal, dah terus berhenti atkins.. Dah berhenti tu, aku jadilah doraemon balik.. Eh taknak lah doraemon tu demok sangat, aku jadi adik doraemon, haaa cam doralin tu.. Berat naik balik pergi 62kilo.. Hoiiihoiii masa ni lantak p kat hang..

Sebabkan aku dah tahu pasal atkins, aku tak risau sangat, sebab bila berat naik, aku diet balik.. lepas dah turun, naik balik.. lepas tu berat aku pun dah macam sejenis yo-yo.. takpun lif.. kejap naik kejap turun..

• Yang ni, korang jangan ikut aku, sebab aku rasa, diet yang aku amalkan ni macam serong sikit lah.. haha bukan salah diet atkins tu.. tapi salah aku, sebab aku selalu buat fasa 1 sampai fasa 2 je, aku tak pernah ikut pun fasa 3 dan fasa 4 (fasa terakhir).. so sebab tu, berat aku kejap naik dan turun..

ini aku sebelum diet.. ni januari 2013.. :)

So, lepas diet, turunlah sikit-sikit je.. tak banyak pun..

So, bolehlah kan, dari takde.. ^-^

Aku akui, diet atkins ni paling banyak buat berat aku turun sebenarnya.. Kalau berat tak turun pun, badan akan inch loss.. Dan, ada lah juga perubahan susut badan kalau berat tak susut.. 





Gambaq atas ni tahun 2014..

Masa Seha kahwin, 2015..  Aduhhh, throwback sangat hari ni.. ^-^

Orait, pejam celik dah masuk 2016.. Ni Mac 2016 kot.. Hhaha.. Debob..

• Kalau nak tahu, kali terakhir aku buat diet atkins, tahun lepas.. Masa minggu ke 2 bulan puasa, sampailah raya.. Kejap je diet.. Biasalah, diet masa bulan puasa memang senang sangat turun berat. Lepas habis puasa, masuk raya, badan aku dah macam ultraman kekenyangan.. ^-^

Bila dah berat naik balik, mulalah aku menggelabah balik nak diet..



Tapi, kali ni, aku try diet lain. Actually, lebih kepada jaga pemakanan. Dah bukan diet atkins.
Akhir tahun 2016, kita kira kalori, kita jaga karbohidrat, kita jaga pemakanan, amal gaya hidup aktif dan sihat..
Diet kali ini, lebih kepada ingin menghapuskan 'minda-minda' jahat orang yang sering menyalahkan nasi sebagai penyebab kepada kegemukan.


Makna kata, diet kali ni, aku kata aku diet, tapi aku makan nasi. Bukan tak makan nasi. Dan nasi bukanlah musuh utama kepada penambahan berat badan kita..


Korang, kau, aku, kita, masih boleh turunkan berat badan walaupun dengan makan nasi. Asalkan korang tahu berapa banyak kuantiti yang perlu korang ambil supaya hidangan korang tu terkawal. Cukup karbo, cukup protein, cukup fiber, cukup segala-galanya..




Diet kali ni, aku lebih banyak rujuk kepada coach-coach online dekat instagram nun.. Sapa suh depa follow aku, kan bila aku follow depa balik, aku baca tiap inci ilmu-ilmu diet yang dorang share, so aku pun praktikkan..


Jujur aku cakap, berat aku memang tak banyak pun turun, tapi dari segi inch loss tu, aku rasa ada perubahan jugak sikit-sikit..
Plus, banyak lagi benda yang aku kena belajar tentang diet kali ni..



Diet ni mengajar aku supaya makan kerap (kalau boleh 6 kali sehari) untuk membantu meningkatkan tahap metabolism kita..

• Berlapar hanya akan membuatkan tahap metabolisma kita menurun.. mohon hadam betul-betul ya..
• Air perlu cukup bagi membantu penurunan berat badan.
• Tidur juga perlu cukup supaya badan kita tidak stress.
• Tak cukup tidur akan membuatkan badan kita penat, seterusnya, tindak balas metabolism dalam badan kita automatik akan menurun.
• Pastikan amalkan gaya hidup aktif, kalau tak sempat jogging, boleh workout sendiri dekat rumah.

Makan 6 kali sehari boleh turun berat?
Boleh! Dan ia sangat membantu meningkatkan metabolism dalam badan kita..


Waktu terbaik untuk sarapan pagi ialah sekitar jam 7 - 8 pagi.. Waktu minum pagi (snacking) ialah jam 10 pagi.. Seterusnya lunch, sekitar jam 12 - 2 petang.. Waktu petang (snacking) ialah sekitar jam 5.. Waktu makan malam terbaik ialah dari jam 6 - 8 malam.. Lagi satu kalau malam tu, untuk supper aku tak sure jam berapa.. Maybe jam 9 malam kot, sebab nak bagi makanan hadam sebelum tidur dalam pukul 11 gitu.. Agaknya lah kan..


Sejak aku ikut diet ni : -

• Sarapan aku adalah 2 keping roti wholemeal ataupun kurma ke atau oats ke atau bubur kosong yang aku beli dekat kafe kat ofis.
• Snacking pagi, sama ada apple, atau apa jenis buah yang ada dekat kafe. Haha pencinta kafe Suk betul aku. Mostly, aku akan amik sepotong betik. Best!
• Lunch, aku ambil lebih kurang segenggam nasi, ikan atau ayam (jenis bakar atau sup sahaja) dengan sayur. (Sayur ke ulam ke atau apa-apa saja yang aku Nampak healthy)
• Petang (snacking), kadang buah, kadang aku lapaq, suka hati aku je ambil roti wholemeal lagi dua keping. Adehhh....
• Malam, aku akan ambil nasi sikit, plus sayur dengan ikan atau ayam. Dinner ni lebih kurang lunch je. Tapi nasi kadang ambil, kadang tak. Dinner selalunya tak makan banyak pun. Apa adanya je.
• Supper, memang aku tak ambil. Sebab aku tak rasa nak makan.

* Kebiasaannya, air aku akan ambil 2.5 liter sehari. Memang jarang tinggal. Siap letak chia seed. Haahahaha.. ^-^ Ye, memang akan ulang alik ke tandas. Mohonlah bertabah kalau nak turunkan berat dan nak sihat kan?


So far, dah dekat sebulan lah jaga pemakanan yang macam ni. Aku memang elak proses food, fast food, air manis, biskut, roti putih dan apa-apa makanan atau minuman yang aku tengok tinggi kalori. Ahaaa, lagi satu, kalau nak diet, bukan dengan ambil biskut atau makan kuih. Sekeping biskut dan sepotong kuih hanya akan membuatkan diet korang tak menjadi. Pada aku, lebih baik makan nasi, dari makan kuih atau biskut.


1000 kalori makanan yang sihat adalah lebih baik dari 1000 kalori makanan yang tak sihat (kalori kosong)


Contohnya, kalori nasi dan lauk pauk yang sihat yang jumlahnya sama dengan kalori 3 ke 4 potong kuih muih adalah lebih baik berbanding dengan kuih muih kecik-kecik tu tapi kalori dan kandungan gula yang tinggi. Kalau bergoreng, lagilah parah.


Stress ke diet ni?

• Dengan aku, so far, aku tak rasa stress. Kalau aku terasa nak makan kuih ke apa, aku makan jugak, cuma aku hanya ambil sepotong/seketul kuih je.
• Air manis, memang aku dah tak minat lama dah. Air gas lagilah aku pangkah habis-habisan. Ibu gula semua tu.

So, kesimpulan kepada kesemua diet yang aku dah pernah buat, nasi bukanlah musuh utama untuk turun berat badan. Ambil apa jua makanan hanyalah perlu bersederhana dan tak perlu berlebih-lebihan. Sila kawal pengambilan garam dan gula dalam minuman dan makanan kita. Seterusnya amal gaya hidup sihat. Belajarlah untuk kawal pengambilan makanan, kawal nafsu makan.


Diet ni bukanlah kurangkan pengambilan makanan tapi adalah cara bagaimana kita jaga pemakanan kita. Itu sahaja.


Jadi, pilihan untuk jaga dan kawal pengambilan makanan dan minuman, adalah terletak kepada diri kita sendiri. Kita makan untuk hidup, bukan hidup untuk makan. Kita makan untuk hidup supaya dapat beribadah kepada Allah, bukan berlebih-lebih untuk makan sampai timbul rasa malas nak buat ibadah.


Dan, cukup sekadar ini dahulu apa yang dapat aku kongsikan. Sebab aku masih belajar tentang cara nak turunkan berat badan dengan betul dan happy..
Kalau ada sebarang pertanyaan, boleh komen or emel aku, insya Allah, apa yang boleh aku share, aku akan share semua yang aku amalkan.

Orait, last picture. 2017. Current picture.


* Btw, aku bukanlah kurus sangat, mungkin effect dari gambar ni je kot nampak macam aku dah kurus benar.. hahaha.. BMI aku belum normal dan still 'berat badan berlebihan'.. So, tolong doakan aku terus dengan usaha aku untuk capai BMI yang normal.


Alhamdulillah, habis jugak entry panjang ni., kalau korang boring baca, mintak maaf sangat lah..


Apa pun, terima kasih atas perhatian, mohon maaf sebarang kekurangan.


Sekian, wassalam.


Norzayani Norhamshah
12.12 AM
28 January 2k17

Throwback 2016 [Part 1]

Assalamualaikum..

Oh haiii.. harapnya masih belum terlewat untuk ucapkan Selamat Tahun 2017 dekat semua.. ( haha, bajet ramai baca la blog ni.. adoii.. takpe, berangan tak kena bayar kan..)

Sesungguhnya tahun 2016 adalah tahun yang paling pasif aku tulis blog.. eh entahlah, tak tahu nak cakap, sama ada malas, atau takde idea, atau memang takde mood nak taip.. aku syak lah, sejak ada instagram ni, semua benda aku malas nak tengok, dari whatsapp, facebook, dan blog.. asyik insta je, bias betul.. 

Dan lagi, hurm pada aku tahun 2016 sangat mencabar.. emosi selalu terkoyak, hati calar balar.. sangat roller coaster tahun 2016.. tapi apa pun, kita terima semua dengan lapang dada.. marilah kita berdamai dengan takdir.. ^-^ 

Ahee, tapi tahun 2016 pun banyak jugak bagi kenangan manis.. deep deep melekat dalam hati.. ^-^

Ok, permulaan tahun 2016, sebenarnya dimulai dengan hati yang berhuhu..

Tapi, masuk bulan kedua, Allah bagi kita, hadiah manis sweet sweet.. alhamdulillah, hikmah di sebalik ujian, Dia hadiahkan peluang berjalan di negara orang..

Ke mana?

Ke sini.. Ke tempat Tuan Ihsan bawak Seroja jalan-jalan..

Dubai, U.A.E.. So, kita share sikit je gambar.. Mengimbau kembali kegembiraan bercuti di sana..

Melompat-lompat hati kegembiraan.. haha.. ^-^

jom jalan wehhh.. (",)

ni kat al-mamzar..

kat sharjah..

kat ferrari world, abu dhabi..

kat dubai ni, building dorang semua tinggi-tinggi.. cantik la.. 

 Oke dah, stop cerita Dubai..

Lepas balik Dubai, kita berjalan lagi.. haha, tapi jalan pergi Langkawi je..

Punyalah lama tak pergi Langkawi, so perasaan tu memang sejenis best sikit lah, sebab pergi dengan famili.. Makna kata, adik beradik, ipar duai, anak-anak buah semua ikutlah..

Alamak, gambar dekat Langkawi tak banyak lah.. adui.. apa adanya aje ni.. ^-^

Oke next.. 

Jalan pergi Singapore pulak, time ni aku ikut Yaya (kakak aku) dengan husband dia.. saja nak menyibuk.. haha.. =D

Hehehe, pun tak banyak gambar.. takpe, kita ringkas-ringkaskan aje cerita.. Yang pentingnya, kenangan, pengalaman tu yang kita simpan kuat-kuat dalam hati.. hahaha ayat berbunga nau.. adehhh..

Apa lagi eh yang best sepanjang 2016 selain vacay ni? 

Oh haaaa.. iya iya, ada lagi salah satu yang best dan tak akan dilupakan lah.. eceycey..

Haaaa, jeng jeng jeng.. (ehh kau dah kenapa yani? nak ber jeng bagai..)

Hahaha, inilah kegilaan semasa 22 Julai hari tu.. pagi celebrate birthday dekat ofis, malam, dengan family pulak.. adik aku kata dia stress dengan aku hari tu.. hahaha.. lantak kau la cuki, yang penting, aku suka.. lalala.. sejenis sengal sangat perangai masa tu.. hahaha..


Oke, untuk throwback yang pertama, cukuplah setakat ini dahulu..
Ini pun dah lama simpan, baru dapat nak publish..
Bulan Januari ni pun dah nak habis..

So, apa jua perkara yang berlaku dalam 2016 ni, kita ingat yang manis-manis je, yang tak berapa nak manis tu kita letak dalam recycle bin.. haha..

Dan untuk 2017, PLEASE BE NICE TO ME.. ^-^

Orait, untuk readers sekalian, semoga tahun 2017 ini melakarkan kenangan yang manis-manis sahaja buat korang semua.. kalau tak manis tu, di harap kita semua dapat bersabar dan lapang dada.. Just chill and smile always.. Allah sentiasa saja ada dengan kita..

Terima kasih sudi baca..